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中老年防控高血压的注意事项

时间:2018-12-03 来源:潍坊市市立医院 点击: 次    【在线挂号】  【在线咨询】
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压的危害性除与患者的血压水平相关外,还取决于同时存在的其他心血管病危险因素、靶器官损伤等。 现在全国的高血压人群大概2.9亿,发病率是26.4%,基本上15岁以上的成年人,三人就有一个患有高血压,形势非常严峻。 心脑血管疾病的危害 患了高
   高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压的危害性除与患者的血压水平相关外,还取决于同时存在的其他心血管病危险因素、靶器官损伤等。
  现在全国的高血压人群大概2.9亿,发病率是26.4%,基本上15岁以上的成年人,三人就有一个患有高血压,形势非常严峻。

心脑血管疾病的危害
  患了高血压,没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期,一些身体的症状不易被发现,如全身细小动脉痉挛,随着病情的发展,细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积,形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化,多发于冠状动脉、脑动脉、肾动脉,所以说高血压没有症状,不代表没危害,它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官,堪称健康“隐形杀手”。
  临床数据显示,青壮年高血压患者当中,约有50%是无症状的,或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状,很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视,再加上一天到晚忙工作、照顾家庭,常会拖到病情出了恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗,导致残疾、死亡等一些后果。
 
无症状不等于无损害
  出现高血压症状的患者往往更自觉地寻求医生的帮助,积极治疗。但无症状的高血压患者即使知道自己患有高血压,医从性也很差,不治疗或者不坚持治疗。无症状高血压患者,尤其是年轻人,应该弄清楚高血压的危害不在于是否有症状,而是在于血压的高低是否波动。
  如果长期不治疗,高血压的危害会最大化,持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等,最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症,严重影响健康甚至生命。
中老年控血压要关注血压变异性
  高血压一旦确诊,必须终生服药。现在使用的降压药物都是长效的制剂,它对于心脏、肾脏、脑部的保护作用都是非常强的,副作用现在相对来说都是比较小,与高血压引起的危害相比,是微不足道的。
  现在提倡使用长效的药物,使病人的血压维持在一个相对平稳的状态,从而达到平稳减压的目的,这样对整个身体健康以及并发症的预防都是很有好处的。所谓平稳降压,就是要求血压24小时之内是一个平稳的曲线。那种血压波动非常大的,我们叫血压变异性。如果一个高血压病人的血压变异性很大,那么其出现并发症的可能性就会大大增加。
高血压如何预防
  四十岁以上的人群动脉硬化的这种趋势也在逐渐增加,这批人我们要求就是每年要一次体检,一年要去量两次血压,要测一次血脂,这样对自己的健康有一个基础情况的了解,加强对自身健康的重视。
  日常生活中,可以通过减少钠盐摄入、控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精神压力、保持心理平衡等方式,防止高血压疾病的控制不良或是进一步发展。


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