咽炎可以分为两大类，即急性咽炎和慢性咽炎，在空调房里感觉嗓子不舒服的情况一般属于慢性咽炎。引发慢性咽炎的原因有很多，包括反复的上呼吸道感染;咽部邻近器官炎症对上呼吸道的刺激;吸烟、饮酒、长期用嗓等。
从临床经验上来看，在空调房中工作的上班族很容易患上慢性咽炎。办公室的环境相对密闭、人员较多，一部分人的呼吸道疾病可能会在密闭环境中传染，进而引起其他人的呼吸道疾病，最终表现为慢性咽炎;同时，办公室通风条件不太好，特别是开了空调之后，门窗更是久闭不开，这就会导致办公室内的空气相对污浊，可能含有一些对呼吸道有刺激性的气体，进而可能引发慢性咽炎。而对于已经患有慢性咽炎的患者来说，温度变化是导致慢性咽炎发作的因素之一，因此，患者在进出开着空调的办公室时，就有可能诱发慢性咽炎。
慢性咽炎的症状多种多样，包括咽部不适感、异物感、痒感、烧灼感、干燥感等，对于普通人来说，这些症状都属于"嗓子不舒服"，此时不少人会选择吃润喉糖或者使劲清嗓的方式改善症状，但耳鼻喉科医生均不推荐这两种做法,并指出，"润喉糖中含有一些具有清凉作用的成分，能够在短期内缓解嗓子不舒服的症状，但润喉糖并不能治愈慢性咽炎，长期吃润喉糖还可能造成咽部黏膜干燥、使咽部感觉变得迟钝，甚至损伤咽部黏膜等。正常人清嗓子一般不会特别费劲，很容易就能将嗓子中的异物清出来。但慢性咽炎患者在疾病发作时，其嗓子中的异物感只是一种感觉，并不代表嗓子里真的有很多异物，所以清嗓子也不能解决问题。经常使劲清嗓可能损伤声带和黏膜，导致病情加重。因此，如果长期出现嗓子不舒服的症状，还是应该及时就医。
如何预防慢性咽炎？
1.增强体质，预防上呼吸道感染，具体方法包括加强身体锻炼、保证充分休息、注意调节情绪等。
2.养成健康的生活习惯，比如戒烟、戒酒等。
3.空调房温度不要调得太低，要注意定期通风。
4.对于过敏者来说，要避免接触过敏原，或者进行脱敏治疗等。
5.注意用嗓健康，比如不要持续大声说话等。
慢性咽炎症状自诊要点：
咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。
检查若见咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。
慢性咽炎如何治疗？
美国DNR数字式低温等离子微创康复疗法，其治疗主要是利用电极发出等离子高频离子电流，使病变组织升温，达到45－70℃，水分蒸发，蛋白变性坏死，它突破了传统西药治疗咽喉炎的弊端，能够快速有效杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固。它能保留咽喉部的正常生理功能，是目前治疗咽喉炎的有效的方法之一。
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