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肝病患者春季怎么养肝?

时间:2017-03-10 来源:潍坊市市立医院 点击: 次    【在线挂号】  【在线咨询】
在春季肝炎病毒急性活动期的传染性最强,也是病毒性肝炎急性爆发例数最多的时期,潍坊市市立医院肝病专家提醒,在这个时期,养肝护肝显得十分必要,尤其是有慢性肝炎病史、乙肝病毒携
      春天既是养阳恢复元气的季节,也是各种疾病发作的时候。从西医理论来看,在寒冬季节,人们偏爱高脂肪、高蛋白食物,加上应酬饮酒过多,缺乏运动,肝脏的代谢一直处在疲劳运转状态,代谢,解毒功能相对较差。随着春季天气渐渐变暖,蚊子、苍蝇逐渐增多,细菌、病毒繁殖滋生旺盛,如果我们吃了被苍蝇污染了的带有甲肝、戊肝病毒的食物,那么我们就容易传染到甲肝和戊肝。尤其是我们生吃了蔬菜、海鲜这些东西就更容易感染到病毒性肝炎,所以说春季多肝病。

      在春季肝炎病毒急性活动期的传染性最强,也是病毒性肝炎急性爆发例数最多的时期,潍坊市市立医院肝病专家提醒,在这个时期,养肝护肝显得十分必要,尤其是有慢性肝炎病史、乙肝病毒携带者及肝硬化患者,在春天要注意养肝护肝。

       那么如何养肝呢?潍坊市市立医院的肝病专家认为:养肝首要的是疏肝理气,保持心情舒畅。中医说“怒伤肝”,恼怒过度导致肝火旺盛,损伤人体的肝脏,容易使肝病复发。因此培养乐观、开朗、豁达的健康行为模式尤为重要。其次是要避免过度劳累。俗话说:“立春雨水到,早起晚睡觉。”经过冬季的休整,到了春季又要开始劳作了,如果不注意休息,过度劳累会耗损人体的气血,从而表现为神疲乏力,两目干涩昏花,肢体麻木,抵抗力下降等。除此以外还应该注意饮食调理。春季饮食可适当吃一些养阳的食物如大葱、大蒜、韭菜、荠菜、窝笋等,有助于人体阳气升发。同时经过寒冷的冬季,人们普遍会出现维生素、微量元素摄取不足,所以应多食些新鲜蔬菜。春天中医认为肝气比较亢盛易损伤脾胃,脾胃的消化吸收功能比较差,所以应少食一些生冷、肥甘厚味的食物,饮食宜清淡可口。

       通常病毒性肝炎患者都是口服抗病毒药物治疗的,因为长期服用药物,对肝脏的损害很大,所以更要注意养肝护肝。 
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