国庆中秋双节刚结束,你是否也有这样的感受:前一天玩得太嗨,第二天起床后,总感觉浑身无力,没睡醒,忍不住再次回到床上,睡上一觉。 专家说,人在刚睡醒的时候,大脑由抑制状态向兴奋状态过渡,可此时大脑皮层还会自动发出浅睡眠的指令,让人想继续睡觉。此时如果再睡,就是俗称的回笼觉。 有时候清晨醒来,可仁也在想,要是能睡个回笼觉,那该是多么幸福啊。...
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